In einer Welt, die von Krisen, Konflikten und Unsicherheiten geprägt ist, fühlen wir uns oft überfordert. Doch es gibt Wege, diesen Herausforderungen gestärkt zu begegnen. In diesem interaktiven Workshop erfährst Du, wie Du Deine Coping-Fähigkeiten stärken und Deine Lebensfreude steigern kannst. Durch praxisnahe Übungen und den Austausch mit anderen Teilnehmern lernst Du effektive Techniken, um Herausforderungen aktiv zu meistern und positive Emotionen in Deinen Alltag zu integrieren. Entdecke, was Du tun kannst, um Deine mentale Stärke zu fördern und in Krisenzeiten handlungsfähig zu bleiben!

Anbieterin: Marie Holz | Psychologische Psychotherapeutin, Charité Berlin

🔗 Anmeldung: Mail an gesund.hgm@hu-berlin.de

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