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Zeit im Griff: Effizient planen, stressfreier leben

Entdecken Sie, wie Sie Ihre Zeit sinnvoll und mit weniger Stress gestalten können. Im praxisorientierten Workshop lernen Sie, Arbeit und Freizeit in Einklang zu bringen und Freiräume zu schaffen, um Ihre Lebensqualität zu steigern. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufgaben effizient erledigen, Prioritäten setzen und Prokrastination hinter sich lassen könnten. Durch bewährte Methoden wie die ALPEN-Methode, Prioritätenraster und strukturierte Tagesplanung entwickeln Sie Strategien, um Ihre Ziele klar zu definieren und Ihre Zeit optimal zu nutzen.

Inspiriert von Impulsen der Trainerin, praktischen Übungen und dem Austausch mit Gleichgesinnten, erstellen Sie am Ende Ihren persönlichen Zeitplan für mehr Balance, weniger Stress und mehr Lebensenergie. Angesichts von Deadlines, Projektarbeit und Meetings ist es nicht immer leicht, Freiräume zu schaffen, Aufgaben effektiv und effizient zu erledigen und Stress zu reduzieren. Im online-Workshop erhalten Sie genau dafür Ideen und Anregungen.