Detailansicht

FK602 - Führen unter Druck – Stress wirksam reduzieren und Gelassenheit erreichen

Stressfrei führen, gesund bleiben – Auswirkungen Ihrer Haltung aufs Team

Frau Hartung

Dipl.-Psychologin
Personalberaterin  Trainerin   Coach

Montag

Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.

09.03.2026
09:00-15:00 Uhr
Ziegelstraße 10, 10117 Berlin, SR D

Inhalt:
- Gesunder versus krank machender Stressverlauf
- Stress- und Druckauslöser identifizieren – Was triggert mich? Was will ich eigentlich?
- Stresssymptome bewusst wahrnehmen
- Präventivstrategien zur Selbstregulation
- Weitere Methoden zur Selbstregulation in einer konkreten Drucksituation – Das Passende für mich finden
- Umgang mit unbewusste Spontanreaktionen im Arbeitsalltag - Es gibt mehr als „ja“ und „nein“
- Der gestresste Chef: Ihr Einfluss auf Teamdynamik und Leistung