Direkt zum Inhalt Direkt zur Navigation

Lehrgangsübersicht


Bitte geben Sie einen oder mehrere, durch ein Leerzeichen getrennte, Suchbegriff(e) ein,
wenn Sie in der Lehrgangsdatenbank nach Angeboten zu Sie interessierende Themen suchen wollen.



ODER

Sie lassen sich das Angebot nach dem Beginndatum sortiert anzeigen (mit der Möglichkeit, die Übersicht als RSS-Feed zu abonnieren)

ODER

Sie lassen sich Lehrgänge, die in den nächsten 8 Wochen beginnen, anzeigen.


Diese Liste enthält zur Zeit laufende und in Zukunft beginnende Lehrgänge.

FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE, JUNIORPROFESSOREN und ERSTBERUFENE
Kompetenzentwicklung
  KF001 Vom Kollegen zum Vorgesetzten - Eine Seminarreihe für Nachwuchsführungskräfte
  KF002 Frauen in Führung | Seminarreihe
  KF003 Strukturierte Personalauswahl: Qualitätsmerkmale, Auswahlinstrumente, praktische Umsetzbarkeit
  KF005 Projektteams zu Höchstleistungen führen
  KF007 Lösungsorientierte Mitarbeitergespräche
  KF008 Führung kompakt!
  KF013 Karrieremanagement für Frauen | Workshopreihe
Methoden und Trainings
  KF006 Das Jahresgespräch als Führungs- und Personalentwicklungsinstrument
  KF012 Führungskompetenz, Führungstechnik und Führungsethik
Gesundheit und Prävention
  KF009 Arbeitsrecht für Führungskräfte - Workshop und Erfahrungsaustausch -
  KF011 Grundlagen zur Beschreibung und Bewertung von Arbeitsgebieten
  KF014 Zukunftsorientierte Zeit-, Selbst- und Arbeitsorganisation
RECHTSWEITERBILDUNG
Grundlagen Recht
  RG001 Der HU-Haushalt, das unbekannte Werk
  RG002 Einführung in das Hochschulrecht
  RG003 Verwaltungsrecht
  RG004 Führung der Urlaubs- und Krankendatei
  RG005 HU-Workshop: Dienstreisen
  RG006 Urheber- und Nutzungsrechte in der Lehre
  RG007 Fotorecht
  RG010 Internetrecht
  RG011 Aufbau- und Auffrischungskurs Nachteilsausgleich
Recht in der Verwaltung/Vertragsrecht/Sponsoring
  RV002 Beschaffungen in der HU
Steuern
  RS001 Modulreihe - Besteuerung von öffentlich-rechtlichen Hochschulen
KOMMUNIKATION und KOMPETENZENTWICKLUNG
Kommunikation und Rhetorik
  KR002 Rhetorik - Aufbaulehrgang
Arbeits- und Gesprächstechniken
  KA001 Stimme und Sprechen - sicher und souverän / Sprech- und Stimmtraining
  KA002 Wirksam und gezielt Überzeugen - Faire und unfaire Argumentation
  KA003 Grundlagen der Beratung - die professionelle Gesprächsführung -
  KA004 Gesprächsführung in der Beratung - Aufbaukurs -
  KA005 Wertschätzende Kommunikation
Konfliktmanagement & Konfliktbehebung
  KK001 Gesprächsführung in schwierigen Situationen
  KK002 Die Transaktionsanalyse
  KK003 Konflikte verstehen und kompetent lösen
Methodenentwicklung
  KM001 Mediation als Konfliktlösungsweg
  KM002 Verhandlungstraining nach dem Harvard-Konzept
  KM004 Standortbestimmung und berufliche Entwicklung - Workshopreihe -
  KM005 Präsentieren und Moderieren. Besprechungen gekonnt planen und durchführen
  KM009 Merken oder Aufschreiben - Kopf oder Zettel?
Für WISSENSCHAFTLER/INNEN
Lehre
  WL001 Lehren lernen
  WL002 Kreativität in der Lehre
  WL003 Feedback- und Evaluationsmethoden im Lehrbetrieb
  WL005 Stimmfit in die Vorlesung
Präsentation/Moderation
  WP001 Confident with Challenges in Academic Conferences
  WP003 Professional Presentations
  WP004 Präsentieren von Studien- und Forschungsergebnissen
Karriereplanung
  WK003_I Bewerbungstraining für eine Professur bzw. Juniorprofessur (1. Tag)
  WK003_II Bewerbungstraining für eine Professur bzw. Juniorprofessur (2. Tag)
Advanced professional training programmes in English
  WF001 Grundlagen des Projektmanagements
  WF001_I Aufbauseminar: Projektsteuerung und Projektcontrolling
  WF001_II Aufbauseminar: Führen erfolgreicher Projektteams
  WF001_III Aufbauseminar: Ergebnisorientierte Moderation in Projekten
  WF001_IV Projektmanagement: Follow up - Workshop
  WF002_I Grundlagen zur Abwicklung von Drittmittelprojekten an der HU
  WF002_II Rahmenbedingungen zur Beantragung von Drittmitteln an der HU
  WF002_III Datenmanagementpläne
  WF003 Grundlagen: Projekte im Wissens- und Technologietransfer (WTT)
  WF004 Erfolgreiches Netzwerken für Wissenschaftler/innen
  WF005 Fundraising - Grundlagenseminar
FREMDSPRACHEN
Englisch
  FE001 Office English für die Grundstufe (Jahreskurs)
  FE002 Office English at Elementary/Pre-Intermediate level (Jahreskurs)
  FE003 Business English (Jahreskurs)
  FE004 Conversation and Grammar Refresher (Jahreskurs)
  FE005 Telephoning, Small Talk and Emails (Intensivkurs)
  FE006 Conversation and Grammar Refresher (Intensivkurs)
  FE007 Compact English
Französisch
  FF001 Französisch (Jahreskurs)
Spanisch
  FS001 Spanisch (Intensivkurs)
  FS002 Spanisch (Jahreskurs)
EDV-LEHRGÄNGE
Textverarbeitung
  EW001 Wissenschaftliche Arbeiten mit Word 2016 - professionell gestalten
  EW002 Serienbriefe gestalten mit Word 2016
  EW003 Verzeichnisse – Spezial, Word 2016
  EW004 Formulare mit MS Word 2016
  EW005 Textverarbeitung und Formelsatz mit LaTeX
  EW006 LaTeX - Fortgeschrittene
Tabellenkalkulation
  ET001 Tabellenkalkulation mit Excel 2016
  ET002 Datenlisten mit Excel 2016
  ET003 Statistiken mit Excel 2016
  ET004 Excel-Daten durch Pivot-Tabellen
  ET005 Automatisierung von Arbeitsabläufen in Excel
Präsentation
  EP001 Präsentieren mit MS PowerPoint 2016
WorldWideWeb
  CMS-PKU Plone-Grundkurs
  EI002 CSS Crashkurs für optimierte CSS-Arbeit
  EI003 CSS Aufbaukurs
Gestalten und Publizieren
  EG001 Datenbanken - SQL für Anfänger/innen I
  EG002 Einführung in SPSS
MULIMEDIA LEHR- und LERNZENTRUM (MLZ)
Moodlekurse
  CMS-MOE Moodle-Einsteigerkurs
  CMS-MOV Moodle für Fortgeschrittene
Videotechnik und -bearbeitung
  CMS-DVS Digitaler Videoschnitt mit Final Cut Pro
  CMS-EVT Einführung in die Videotechnik
Medientechnik des Erwin Schrödinger Zentrums
  CMS-MHT Einführung in die Medien- und Hörsaaltechnik des Erwin Schrödinger-Zentrums
  CMS-SIH Sicherheit im Erwin Schrödinger-Zentrum
FÜR VERWALTUNGSMITARBEITER/INNEN
Fremdprachen im Büro
  VF001 Englisch im Büro für Anfänger/innen
  VF002 English in the office (intermediate)
Rechtschreibung
  VR001 Rechtschreibung und Zeichensetzung
  VR002 Deutsche Grammatik
  VR003 Texte wie vom Profi
Arbeitsorganisation
  VA001 Schneller schreiben am PC
  VA002 Stress- und Zeitmanagement
  VA003 Veranstaltungen sicher planen
  VA004 Gesetzliche Rentenversicherung und VBL-Betriebsrente
  VA005 Geniale Gegensätze - Wie Introvertierte und Extrovertierte effizient zusammen arbeiten
  VA006 Motivation - Wer ist für Leistung verantwortlich?
  VA007 Emotionsmanagement – Gelassen und souverän Ruhe bewahren
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Gesund leben und arbeiten
  GF002 Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  AS001 Ausbildung zum/r Ersthelfer/in: Grundlehrgang
  AS002 Ausbildung zum/r Ersthelfer/in: Training
INHOUSESEMINARE
  IA094_2017 Führungskräftezirkel
  IA141 Interkulturelles Training
  IA143 Umgang mit schwierigen Kunden, Grundlagen der (Erst-) Beratung, Körpersprache
  IA149 Grundlagen Hochschulrecht
  ID057 Stimm- und Präsentationtstraining
  ID059 Lust auf die Gremienarbeit? - Einstiegsschulung für die akademische Selbstverwaltung
  ID060 Workshop für die dezenetralen Frauenbeauftragten der HU
  IM063 Workshop zur Erstellung von Flyern mit Indesign
SONSTIGE bzw. z. Z. noch laufende Lehrgänge aus dem Vorjahr
AG001 Schulung der Brandschutzkräfte
AG002 Arbeits- und Gesundheitsschutz
CMS-MOK Moodle Kurzeinführung
EA001 Effizientes Arbeiten mit Tipp und Tricks in MS Office 2016
EA002 Datenbankerstellung mit MS Access 2016 in Kombination mit den Seriendruckfunktionen in MS Word 2016
EB002 Adobe Photoshop CC2017 - Grundkurs
EB003 Adobe Photoshop CC2017 - Fortgeschrittene
EB004 Adobe Photoshop CC2017 - Fortgeschrittene
EB006 Indesign CC2017 - Einsteiger/in
EB007 Indesign CC2017 - Fortgeschrittene
EB008 Indesign CC2017 - Fortgeschrittene
EB009 Gestaltungsgrundlagen
EBB01 Bildbearbeitung für die Website mit Photoshop
EBB02 Erstellen von längeren Dokumenten mit Indesign
EBB03 Flyer, Plakat, Poster: Praxisworkshop Gestaltung
EBB04 Das digitale Foto - Theorie & Praxis eines guten Fotos
EBB05 Digital Asset Management mit Adobe Bridge
EBB06 Medienorientierte Ausgabe
EC001 Access 2016 - Datenbankbearbeitung
EL001 Grundlagenworkshop: Medien-Repositorium
EL002 Praxisworkshop: Medien-Repositorium
EV001 Einführung in Adobe Illustrator CS6
EV002 Adobe Formularbearbeitung
FO001 Online Selbstlernprogramm Englisch mit Gymglish - English per Email
GF001 Anleitungen und Entspannungsübungen zur Stressreduktion und für mehr Wohlbefinden
KF017 Präsenztraining für Führungskräfte
KF018 Laterale Führung - Führen ohne Weisungsbefugnis
KF019 Zeitmanagement und Arbeitsorganisation für Führungskräfte - Workshop -
KF020 Einzel-Fach-Coaching | Rhetorik, Präsentation, Kommunikation
KF021 Selbstpräsentation für Führungskräfte - After Work-Kompaktseminar-
RA001 Einführung in das Arbeitsrecht an Hochschulen
RA002 Arbeitsrecht für Fachvorgesetzte
VG001 Intensivseminar Protokolle
VG002 Grundlagenkurs BWL
VG003 Grundlagenkurs BWL - Organisation und Personal -
VG004 Beschwerdemanagement
VG005 Haushaltswirtschaft an der HU - praktische Hinweise
VG006 Aktuelle Änderungen in der Haushaltswirtschaft an der HU
VG007 Branding, Marke, Strategie - Die Stärkung der Hochschulmarke HU
WD001 Promotionen erfolgreich betreuen - optimale Voraussetzungen schaffen
WH001 Einführung in die Methoden der Empirischen Forschung
WH002 Gute wissenschaftliche Praxis
WH003 Good Scientific Practice
WK001 Bewerbungstraining für Wissenschaftler/innen
WK002 Karriereplanung für Wissenschaftler/innen
WM001 Selbstcoaching
WM002 Zeit- und Selbstmanagement für Wissenschaftler/innen
WR001 Disputation - Rede und Antwort stehen
WR002 Überzeugend auftreten - mehr Sicherheit in Stimme und Körper
WR003 Rhetorik
WR005 Rhetorik in der Wissenschaft
WR006 Practical Grammar for Academics
WS001 Advanced Thesis and Paper Writing
WS002 Die Doktorarbeit schreiben
WS003 Auf den Punkt gebracht! Das Einmaleins des Schreibens
WS004 Promovieren - Handwerkszeug für eine gelingende Doktorarbeit







Gesund leben und arbeiten

⇑ Top 

GF002  Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR nach Jon Kabat-Zinn (Mindful Based Stress Reduction)
16 Stunden
Frau NothelferHeilpraktikerin, MBSR-MBCT-Trainerin
Termin 1:
Termin findet statt
donnerstags (3x), 06., 20. und 27. April 2017
06.04.2017 bis 27.04.2017
06.04.2017 (09:00-16:00 Uhr), 20. und 27.04.2017 (09:00-12:15 Uhr)
Termin 2:
Termin findet statt
montags (3x), 06., 20. und 27.11.2017
06.11.2017 bis 27.11.2017
06.11.2017 (09:00-16:00 Uhr), 20. und 27.11.2017 (09:00-12:15 Uhr)
Invalidenstraße 110, 10115 Berlin, 5. Etage
56.00 EUR
ermäßigt: 28.00 EUR
  MBSR Achtsamkeitstraining ist eine wirksame Methode zur Stressbewältigung, Selbstregulation und zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden. Das praxis- und erfahrungsorientierte Trainingsprogramm verbindet altes Wissen über die positive Wirkung von Meditation, Geistesschulung und Körperarbeit mit modernen Erkenntnissen der Stressforschung, Psychologie und Kommunikationsforschung.

MBSR richtet sich an Menschen, die Wege suchen, mit Stressbelastungen im Beruf und Privatleben hilfreich umzugehen, die körperliche Erkrankungen oder psychische Belastungen heilsam beeinflussen wollen oder die ein lebendiges Gewahrsein im Alltag kultivieren und entwickeln möchten. Mit MBSR leisten Sie einen aktiven Beitrag zur Verbesserung ihrer Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität.

Inhalt:
Im Lehrgang lernen Sie verschiedene Methoden kennen (Körperwahrnehmung, Meditation, Körperübungen), die gemeinsam geübt und zuhause auch selbständig vertieft werden können. Ebenso bieten die Termine Raum für Erfahrungsaustausch und geben Anregungen, wie Achtsamkeit in den Alltag integriert werden kann, um einen besseren Umgang mit schwierigen oder stressbedingten Situationen zu entwickeln.

Hinweis: MBSR-Kurse ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Auch ist eine allgemeine psychische Stabilität sinnvoll, damit keine Überforderung entsteht.

Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen, ggf. zusätzliche Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Bemerkung: