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Lehrgangsübersicht


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Diese Liste enthält zur Zeit laufende und in Zukunft beginnende Lehrgänge.

FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE, JUNIORPROFESSOREN und ERSTBERUFENE
Kompetenzentwicklung
  KF001-4 Vom Kollegen zum Vorgesetzten, Teil 4: Führen in Projekten
  KF002 Frauen in Führung | Seminarreihe
  KF003 Strukturierte Personalauswahl: Qualitätsmerkmale, Auswahlinstrumente, praktische Umsetzbarkeit
  KF013 Karrieremanagement für Frauen | Workshopreihe
Gesundheit und Prävention
  KF009 Arbeitsrecht für Führungskräfte - Workshop und Erfahrungsaustausch -
  KF011 Führung kompakt!
RECHTSWEITERBILDUNG
Recht in der Verwaltung/Vertragsrecht/Sponsoring
  RV002 Beschaffungen in der HU
KOMMUNIKATION und KOMPETENZENTWICKLUNG
Kommunikation und Rhetorik
  KR001 Rhetorik - Grundlagentraining
Arbeits- und Gesprächstechniken
  KA001 Stimme und Sprechen - sicher und souverän / Sprech- und Stimmtraining
  KA004 Gesprächsführung in der Beratung
Konfliktmanagement & Konfliktbehebung
  KK002 Die Transaktionsanalyse
  KK003 Konflikte verstehen und kompetent lösen
Methodenentwicklung
  KM002 Verhandlungstraining nach dem Harvard-Konzept
  KM009 Der Umgang mit schwierigen Zeitgenossen
Für WISSENSCHAFTLER/INNEN
Lehre
  WL002 Kreativität in der Lehre
  WL003 Feedback- und Evaluationsmethoden im Lehrbetrieb
Karriereplanung
  WK003_I Bewerbungstraining für eine Professur bzw. Juniorprofessur (1. Tag)
  WK003_II Bewerbungstraining für eine Professur bzw. Juniorprofessur (2. Tag)
Advanced professional training programmes in English
  WF001 Grundlagen des Projektmanagements
  WF001_IV Projektmanagement: Follow up - Workshop
  WF002_I Grundlagen zur Abwicklung von Drittmittelprojekten an der HU
FREMDSPRACHEN
Englisch
  FE004 Conversation and Grammar Refresher (Jahreskurs)
  FE006 Conversation and Grammar Refresher (Intensivkurs)
Französisch
  FF001 Französisch (Jahreskurs)
Spanisch
  FS002 Spanisch (Jahreskurs)
EDV-LEHRGÄNGE
Textverarbeitung
  EW001 Wissenschaftliche Arbeiten mit Word 2016 - professionell gestalten
Tabellenkalkulation
  ET002 Datenlisten mit Excel 2016
  ET003 Statistiken mit Excel 2016
  ET004 Excel-Daten durch Pivot-Tabellen
  ET005 Automatisierung von Arbeitsabläufen in Excel
WorldWideWeb
  CMS-PKU Plone-Grundkurs
Gestalten und Publizieren
  EG007 Open-Source Geoinformationssysteme, mobiles mapping und OpenStreetmap
MULIMEDIA LEHR- und LERNZENTRUM (MLZ)
FÜR VERWALTUNGSMITARBEITER/INNEN
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Gesund leben und arbeiten
  GF002 Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  AS001 Ausbildung zum/r Ersthelfer/in: Grundlehrgang
  AS002 Ausbildung zum/r Ersthelfer/in: Training
INHOUSESEMINARE
  IA094_2017 Führungskräftezirkel
  IA137 Teamentwicklung innerhalb des Leitungsteams
  IA150 OST-104: Openstak Admin. and COA exam prep.
  IA152 Teambildung - Ziele, Stärken, Diversity, Rollen und Prozeßanalyse
  IA153 Interkulturelle Kompetenz - Aufbaulehrgang
  IA154 Interkulturelle Kompetenz
  IA160 WINS_Shaping Your Future: Career Planning
  IA161 WINS_Success Strategies of Networking and Acquisition
  IA163 WINS_Make an Impact! Self-Marketing and Presentation Skills for Female Scientists
  IA164 WINS_Leadership in Academia
  IA165 WINS_Time- and Self-Management during the Doctorate
  ID063 Rhetoric an Self-Presentation
  IM072_A Bestandsmanagement mit der Software Augias-Archiv 9.1
  IM072_B Bestandsmanagement mit der Software Augias-Archiv 9.1
SONSTIGE bzw. z. Z. noch laufende Lehrgänge aus dem Vorjahr
AG001 Schulung der Brandschutzkräfte
AG002 Arbeits- und Gesundheitsschutz
EBB06 Medienorientierte Ausgabe
EV001 Einführung in Adobe Illustrator CC2017
FO001 Online Selbstlernprogramm Englisch mit Gymglish - English per Email
KF020 Einzel-Fach-Coaching | Rhetorik, Präsentation, Kommunikation
KF021 After Work | Selbstpräsentation für Führungskräfte - Kompaktseminar-
RA001 Einführung in das Arbeitsrecht an Hochschulen
VG003 Grundlagenkurs BWL - Organisation und Personal -
VG004 Marketing und Finanzierung
WM002 Zeit- und Selbstmanagement für Wissenschaftler/innen
WR003 Rhetorik
WR006 Practical Grammar for Academics
WS003 Auf den Punkt gebracht! Das Einmaleins des Schreibens







Gesund leben und arbeiten

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GF002  Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR nach Jon Kabat-Zinn (Mindful Based Stress Reduction)
16 Stunden
Frau NothelferHeilpraktikerin, MBSR-MBCT-Trainerin
montags (3x), 06., 20. und 27.11.2017
06.11.2017 bis 27.11.2017
06.11.2017 (09:00-16:00 Uhr), 20. und 27.11.2017 (09:00-12:15 Uhr)
Invalidenstraße 110, 10115 Berlin, 5. Etage
Termin findet statt
56.00 EUR
ermäßigt: 28.00 EUR
  MBSR Achtsamkeitstraining ist eine wirksame Methode zur Stressbewältigung, Selbstregulation und zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden. Das praxis- und erfahrungsorientierte Trainingsprogramm verbindet altes Wissen über die positive Wirkung von Meditation, Geistesschulung und Körperarbeit mit modernen Erkenntnissen der Stressforschung, Psychologie und Kommunikationsforschung.

MBSR richtet sich an Menschen, die Wege suchen, mit Stressbelastungen im Beruf und Privatleben hilfreich umzugehen, die körperliche Erkrankungen oder psychische Belastungen heilsam beeinflussen wollen oder die ein lebendiges Gewahrsein im Alltag kultivieren und entwickeln möchten. Mit MBSR leisten Sie einen aktiven Beitrag zur Verbesserung ihrer Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität.

Inhalt:
Im Lehrgang lernen Sie verschiedene Methoden kennen (Körperwahrnehmung, Meditation, Körperübungen), die gemeinsam geübt und zuhause auch selbständig vertieft werden können. Ebenso bieten die Termine Raum für Erfahrungsaustausch und geben Anregungen, wie Achtsamkeit in den Alltag integriert werden kann, um einen besseren Umgang mit schwierigen oder stressbedingten Situationen zu entwickeln.

Hinweis: MBSR-Kurse ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Auch ist eine allgemeine psychische Stabilität sinnvoll, damit keine Überforderung entsteht.

Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen, ggf. zusätzliche Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Bemerkung: