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Für die Arbeit an der Humboldt-Universität

KF030 - Zeit- und Selbstmanagement im Homeoffice

12 Stunden
Frau NeupertKOMPETENZIA INTERNATIONAL *Coaching*Organisationsentwicklung*Seminare* www.kompetenzia-international.com
Mittwoch-Donnerstag
Es gibt noch freie Plätze zu diesem Termin.05.10.2022 bis 06.10.2022
09:00-13:00 Uhr
ONLINE
88.00 EUR
44.00 EUR
Selbstmanagement


  • Selbst-Führung – Reflexion zur eigenen Haltung in Krisen und Überforderungssituationen – der Chancenblick im Wandel

  • Mentale Haltung – im Auf und Ab zwischen Ängsten und neuen Freiräumen der Selbstbestimmung

  • Selbstfürsorge – Stressmanagement - Balance und Erholung behalten trotz äußerer Umstände

  • Tipps zur Selbstmotivation und Selbstdisziplin für sich und Teammitglieder


 Zeitmanagement im Homeoffice



  • Selbstbestimmt Tagesstruktur, Arbeitszeiten – Routinen und Rhythmen schaffen

  • Fokus und Konzentration halten

  • Räumliche Situationen im Homeoffice


Zeitmanagement für Familien


  • Tipps zur Beschäftigung der (Kita- und schulfreien) Kinder (auch E-learning-Plattformen)

  • Stressfaktor Homeschooling- Hausaufgaben und Umgang mit den Lehrer/innen

  • Tipps für den Umgang mit familiären Konflikten